比較している時のセルフトーク：自分を下げないためのマインドシフトこんにちは！ 今日もよろしくお願いします。本日のテーマは「比較している時のセルフトーク」についてお話しします。比較する瞬間は、自分らしくない時であり、自己評価を下げてしまうタイミングです。では、詳しく見ていきま...

絶対はない：行動しないのが一番のリスクこんにちは！ 皆さん、いつもご視聴ありがとうございます。このブログでは、最新の認知科学に基づいたコーチング理論を紹介しながら、皆さんのゴール達成のお役に立てる内容をお届けしています。日々の活動の中で、少しでも気づきを得ていただければ幸い...

自由意思で生きよう：心からやりたいことを見つけて進むコツ こんにちは！ 今日は、人生をより充実させるためのテーマ、「自由意思で生きていこう」についてお話しします。強制的に生きるのではなく、自分の心から湧き出る欲求に従って行動する大切さを、日常の例を交えながら掘り下げていきま...