ニコニコ空間を作り出せ！
- 竹虎 権堂
- 8月20日
- 読了時間: 2分
心から望むゴールを設定しよう！ ニコニコチェックで毎日を楽しくこんにちは！ 今日は、自分が本当に心から望むことをやりたいだけやる、そんなゴール設定のコツをお話しします。行動が前向きになる秘訣は、毎日の「ニコニコ度」にあり！ 早速、詳しく見ていきましょう。本当にやりたいことをゴールに設定する私たちは、「何々をやりたい」という心からの望みを優先すべきです。それをゴールに設定し、実行しながら前向きに行動しましょう。でも、それができているか？ まずは自分をチェックするポイントがあります。それは、「私は毎日ニコニコして過ごしているか？」ということ。なぜなら、本当にやりたいことをやっている状態は、楽しくて仕方ないはず。アイデアが湧き、ワクワクするから、自然に笑顔になるんです。微笑んでいるだけでもOKですよ！眉をひそめているサインに注意逆に、眉をひそめたり、頑張りすぎて努力感が出たり、難しい顔をしているなと感じたら要注意。ゴール自体を見直すタイミングです。本当にやりたいことだけをやっているのに、苦しい「やらなければならない」要素が混ざっていないか？そんな時は、すぐに「ダメだ！」と決めつけず、まずは観察を。ゴールは心から望んでいるか？ 目指す過程で「ハフト（have to）」な状態を作っていないか？ 一つずつ冷静に振り返りましょう。観察することで、冷静さを取り戻せます。エフィカシー（自己効力感）やIQを下げずに問題点を見つけ、修正できるんです。観察からニコニコへ！ 実践ステップ
自分の状態をチェック：ニコニコしているか？ 眉をひそめる頻度が増えていないか？
タイミングを分析：眉をひそめるのはどんな時？ どのゴールや思考が原因？
次の一手を探る：どうしたらニコニコになる？ アイデアを次々出して、眉をひそめを笑顔に変えましょう。
これで、もし問題があれば、観察→冷静→修正の流れで進められます。ゴールが間違っているわけじゃないんですよ。しっかり向き合って調整を！まとめ：眉をひそめは要注意、24時間ニコニコが正解今回は、「眉をひそめは要注意！ 24時間ニコニコでゴールを実現しよう」というテーマでお届けしました。あなたのゴール達成をいつも応援しています。
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