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コンフォートゾーンを変えよう!
コンフォートゾーンを変えないと、夢は実現しない! 脳の仕組みで自分を変えるコツこんにちは! 今日は、夢を実現するための鍵となる「コンフォートゾーン」と「ホメオスタシス」についてお話しします。私たちの脳は、意外と現状維持を好むんです。でも、それを理解して上手に活用すれば、人生...
竹虎 権堂
2025年8月23日読了時間: 2分
自己効力感の秘訣
エフィカシーを高めて、ゴール達成を加速させよう! ~自己効力感の秘訣~ こんにちは! 今日は、ゴール設定の次に大事な「エフィカシー」についてお話しします。ゴールを決めたのに、なぜか達成できない…そんな経験はありませんか?...
竹虎 権堂
2025年8月22日読了時間: 3分
利他的なゴール
人生を変える「利他的なゴール」の設定方法こんにちは! 今日は、人生を激変させるための「利他的なゴール」についてお話しします。多くの人が「こうなりたい」「仕事で大成功したい」といったゴールを設定しますが、それだけでは本当の変化が起きにくいんです。なぜなら、そんなゴールは自分の...
竹虎 権堂
2025年8月22日読了時間: 4分
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