セルフトークをコントロールしてますか？
今日もえ楽しく
脳と心の使い方を学んで皆さんの生活に役立てていただきたいと思います
本日のテーマ楽しく問題解決する方法ということでえお話ししていきます
本日もよろしくお願いしますはいあのどう言ったらいいんですかねあの
問題例えば対人関係の問題があるとしますね
問題を
抱えるって嫌じゃないですかうんそこを
嫌だなって思うのと楽しいなって思うのとどちらの方が
脳と心はクリエイティブに動いてくれると思いますか？
よく皆さん問題解決したりとかがなんかこう勉強したりする時
頑張る頑張るっていうけど頑張る必要ないんですね
楽しく問題解決をする
脳と心は楽しいなって
感じたら問題は問題じゃなくなるんですねなんだけど
苦痛だなって感じた瞬間に
全然クリエイティブじゃなくなるので
問題を問題と思わないというか楽しいなということで
問題解決をする方法っていうのがあると
私は思ってるんですね
実際私も周りの方から言われることがあるんですけど
順調に行ってる時は行ってる時でニコニコしてるんですよ
ニコニコしてるとにかくニコニコしてるんですが
仕事上で何か問題が起きた時特にこれは
家族から言われますね仕事でなんか
問題が起きてる時ほど楽しそうにしてるね
それは
楽しむことによってクリエイティブになって
問題を解決できるっていうのをなんか
自分の中で理解してたんでしょうね
冷静になるというか問題解決をクリエイティブに
頭の中で脳と心を使ってあの導き出そうとしてる時は
楽しそうに見えるのかもしれないけど
やっぱりあの今の状態を
より良い状態にする未来に向かってより
良い状態にするということで
楽しく考えること
問題解決してる未来はどうですか？
皆さん楽しいですよね楽しいというか嬉しいというか
清々しいというかやったっていう気持ちだと
思うんですよまずそっちの気持ち未来側解決してる
未来側の自分から見た時にどういう
問題解決を応してるのかなということも見えやすくなるんですね
というのは問題解決しちゃった自分のマインドで考えるわけですね
そうすると意外に問題というのは
解釈であったりどっからどこで
切り分けたかっていうことでの問題って感じてることが
非常に多いですので
解決した状態から逆算して今を見るで
今からまた未来に向かってみるそういった
脳と心を使って行ったり来たり行ったり来たりしてる
間にも問題解決が見えるんですねうんそれとあともう1つあります
楽しく問題解決をするというマインドを持つと
良いことが起きるんですねまず1つはですねうん
楽しく問題解決をするっていうマインドが働いてるから
問題起きたら楽しめる
問題が起きた瞬間その瞬間は人間ですから
なんかちょっとへこんだりとかちょっと
ぐーってなるけどぐっとなって
楽しく問題解決するぞって思ったら落ち込むところよりも
高い状態で
脳と心を使うことができる
なのでえ全てに
おいて楽しく解決する方法は何かな既に解決してる
自分の気持ちになって考えるうん楽しく楽しく
問題解決しようとするとえ抱えなあの問題解決する必要性の
ないことであってもどんどん解決したくなるんですね
解決したくなるとどうでしょう経験ノウハウ
やっぱりあの現状の外側に行く問題会問題や
持っとてことはコンフォートゾーンの外に
出てることということも言えるわけです
その時にあのコフトの外に出るのが怖くなくなる率が
増えるわけですたくさん経験する現状の外に出る現状の外に
出るそれをたくさん経験しなんか問題が起きた時って
すごくどどう言ったらいいんでしょう
命まで取られるんじゃないかみたいなマのになることってありますよね
瞬間的にですよその時に我に書いてみると命までは取られないっていう
マインドになるとどうでしょう
冷静にIQ高く問題解決できるんですねなので
リラックス楽しかったらリラックスしてると思うんですようんま
リラックスするためにも楽しく問題解決するという
マインドは非常に私は有効だと思ってま問題から逃げようとすればするほど
苦しくなるんですよ問題から逃げようとするほど楽しくなくなるんです
ようんそれそれと問題だって感じてるのはほとんど
物と自分の関係性って少ないと思うんですよ物と自分だったら
物変えればいいでも人と1との問題っていうことがやっぱり
多いと思うんですよねこれだけは言えるんですこれだけうん人は
逃げると追っかけてくるわけですよねじゃから追っかけられる方と
追っかける方どっちが楽しいんですかま人によるとは思いますけど
追われた方がうんなんていうかな勝の不足からじゃないけど出るって方も
おられるでしょうしいや気持ちに余裕を持って追う方が
いいって思われる方もいるかもしれないどちらでも構わないん で
自分が楽しく問題解決できる方法を取ってもらいたいと思いますね
ただ私個人的には追っかける方が自分で時間コントロールあの
主導権握れますねなのでえ追っかける方で問題を前のめりにならずに
解決もちろん時間が解決することもあります時間が解決することも
あるけどもま応にして時間が過ぎたらどんどん選択肢が少なくなるのでえ
時間があるうちにどんどん問題解決してさらに前さらに前やることによってあ
楽しく前向きにえ問題解決ができる感覚がありますねうんあそとちょっと話が
脱線していったんですけどあの追っかける
追っかけないっていう話うんどうでしょういじめのない
世界差別のない世界戦争のない世界っていうのはどんなのかなって
考えてみてもやっぱ人の心理というかよほどこうできた
人間でない限りにおいては出てくるこう心理状態って言うのがあると思うんです
皆さんの世界はどうか分かりませんけど私が今まで生きてきた中の世界は
弱みを見せるとどんどん人はあの付け込んでくるでもあの痛いよ痛いですようん
例えば空手の組み手をやっててあ水落ちに入ったらこれ痛かったら
1本取られるなって思った時にはわざと
痛くないふりをして入ってないふり入ってないような顔をして
試合運びをしたりとかするのと一緒で痛いところをね
痛いて見せるとねなんかやらせのようにねやそこばっかり
狙ってくる人も事実いますですの で痛い時ほど痛くない
楽しくない時ほど楽しいうんそれは別にごかすっていうわけじゃなくて
あの人はですねロッコンした方向に行くんですよロック音した方方向になので
楽しいことに録音する好ましいとろにロック音することによって
問題解決する問題解決するからもうあの傷をあの向こうが追ってこないっていう
状況が生まれてくるわけですうんま色々な話しましたけどもとにかく
問題を問題と考えない問題起きましたうん
それはいい傾向だね現状の外に行ってるからいい傾向だねと自分の心にまず
セルフトークとして投げかけて生きてる瞬間じゃん今が
楽しい時じゃん問題があってそっから問題解決したまた未来と今
今と未来その問題解決したその先のこの楽さですよねこの楽さこの楽さが
楽しいんですようん怖いけどもジェットコースは高いところから
ペンと落ちた方が結果楽しいということになりますよねうんヒヤッとしますけどで
ヒヤッとするのを怖いと感じるのと楽しいって感じるので
脳と心としては問題解決する方向に動きやすくなるのか
動きにくくなるのかって言ったら動きやすくしといた方が楽しく
どんどん人生を歩んでいけると思うんですねですので私的な
問題解決方法楽しく問題解決する方は何かなとリラックスして
問題解決できる方は何かなまたまたなんで問題が起きたんだろうって
過去を考えないあの前に行ってるからこそ問題が あるだから楽しく
問題解決すれば何の問題もないと いうセルフトクをしてますねなので
楽しく問題解決する方法は物の捉え方と自らないかける
セルフトークのコントロールによって問題が問題じゃない状態が
生まれるということでの本日はお話でしたですので最後に
皆さんにえ送りたい言葉がありますこのもこれを見られてですね煙に
巻かれたような気持ちになったかもしれませんけど今問題を解楽しく
問題決したいな問題のさかだなって思ってる方に送りたい
言葉がありますそれはですねあなたはすでに問題解決し てる
問題解決してるというマインドをを 持って現代を未来の自分から
現代を見てみてくださいそうする とランダムです色々な
問題解決方法の道が1本でこう繋がってるわけじゃないですよ
繋がってるわけじゃないけど点と点パーツパーツがランダムに
バラバラにあります 使えそうな問題解決のパーツがさ
ああなたはそれをどういう風に 組み上げるでしょう かそれを楽しみながら
解決ししていくとノはものすごく
クリエイティブに動いてくれますですので えあなたはすでに
問題解決しているという ことで本日のえ動画は以上といたします
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