セルフトーク

セルフトーク

自己対話

Self-Talk

自分の行動を評価して見極める行動。

自分で自分を評価したとき、

または他人が自分の行動に対して

何らかの評価をしたときの

それに対する自分の言動や再評価

セルフトークは

自己イメージの確立に大きく影響する。