「やりたいこと」にフォーカスし、エネルギーを最大限に引き出す
今回の動画では、目標設定とモチベーションについて深く掘り下げています。
セルフトークの重要性 自分の内なる声（セルフトーク）を
ポジティブにコントロールすることで、 周囲との関係性も良好になり、
人生がより豊かになると述べています。
エネルギーの源泉は「やりたいこと」: やりたいことを見つけることが、
モチベーションの源泉になると強調しています。
ゴール設定の重要性: 目標を具体的に設定することで、
モチベーションを維持し、行動へと繋げることができます。
ゴール設定のポイント 現状の外側: 現状の自分を超える、
高い目標を設定することが大切です。
狭く高い場所: 目標を具体的に絞り込み、
達成するために努力が必要な状況を設定します。
やりたいこととの一致: 目標は、単に達成したいというだけでなく、
心からやりたいと思えるものであるべきです。
成長曲線: 目標に向かって進む過程では、
必ず壁や停滞期が訪れます。 しかし、それを乗り越えることで、
さらなる成長へと繋がります。
周囲の評価よりも自己肯定感が重要: 周囲からどう思われるかよりも、
自分が本当にやりたいことを追求することが大切です。
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